3 ошибки в тренировках, которые замедляют обмен веществ
Аэробика
01.4k.
Если делать одни и те же упражнения каждый месяц, не только вы заскучаете, но и ваши мышцы также.
Дежурная Качалка
5 лучших поз из йоги, чтобы убрать жир на животе!
Йога
01k.
Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой
Дежурная Качалка
6 эффективных асан йоги для похудения
Йога
0731
От этого комплекса вы получите массу плюсов: стройность, бодрость духа и расслабленность во всем организме.
Дежурная Качалка
17 сакральных целительных буддистских мудр
Здоровье
0135
Наши руки отражают все наши внутренние органы, тем самым с помощью мудр у нас есть возможность управлять
Дежурная Качалка
5 поз йоги, после которых вы будете спать сном младенца
Йога
0129
Йога полезна для души и тела, она очищает человека как на физическом, так и на духовном уровне.
Дежурная Качалка
8 упражнений йоги от боли в спине
Йога
0120
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами
Дежурная Качалка
Хочешь заниматься йогой на веревках?
Йога
0103
Уже давно не секрет, что йога невероятно полезна для здоровья. Посещать занятия йогой советуют не только
Дежурная Качалка
7 минут универсальной разминки перед тренировкой
Аэробика
0100
Ленишься и начинаешь тренировку без разминки? В сегодняшнем видео тренер Алина Хилько покажет простую
Дежурная Качалка
Утренний комплекс йоги «Приветствие солнцу»
Йога
024
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы вам поведаем о том, что собой представляет «Приветствие
Дежурная Качалка
Лечебная гимнастика Бутримова от остеохондроза позвоночника
Здоровье
018
Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором
Дежурная Качалка
Супер упражнение для поперечного шпагата!
Аэробика
017
Хочешь быстро сесть на поперечный шпагат? Это упражнение поможет тебе. Поперечный шпагат является наиболее
Дежурная Качалка
Чем опасна сутулость + 3 способа избавления от боли в шее с помощью йоги
Йога
017
Каждая женщина должна хотя бы не много уделять внимание своему здоровью и внешности, в частности сутулости.
Дежурная Качалка
Эти 6 упражнений помогли похудеть и улучшить метаболизм! Нужно просто замереть в определенном положении на секунды
Йога
013
Для того, чтобы быстро похудеть просто выполняй каждый день эти 6 простых упражнений. Все, что тебе требуется
Дежурная Качалка
Делаем растяжку с элементами лечебного самомассажа для максимального эффекта!
Йога
012
Видеоролик расскажет вам как делать растяжку самым эффективным образом. Также, вам предлагается воспользоваться
Дежурная Качалка
Утренняя йога-зарядка от профессионального инструктора
Йога
011
Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая женщина
Дежурная Качалка
Факты об упражнениях для растяжки начинающим
Аэробика
011
К сожалению, все, кто начинает вести здоровый образ жизни,упражнениям для растяжки уделяет 
Дежурная Качалка
Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии
Йога
010
Для того чтобы повысить метаболизм вашего тела, рекомендуется делать такие упражнения по утрам, кроме
Дежурная Качалка
Красивая осанка. Упражнения против болей в спине
Йога
09
Предлагаем эффективные упражнения для красивой осанки и против болей в спине. Занимаясь ежедневно, вы
Дежурная Качалка
Лифтинг-йога: 10 упражнений для фасций
Йога
09
Считается, что с помощью йоги можно улучшить растяжку, успокоить нервы, а если выполнять асаны в хорошем
Дежурная Качалка
Лучшие упражнения для здорового позвоночника
Йога
09
Внешний вид человека, его походка, манера двигаться может многое сказать о здоровье. Когда позвоночник
Дежурная Качалка
Комплекс йоги для похудения
Йога
09
Если занятия йогой у вас ассоциируются со скукой, то это свидетельствует о вашей неосведомлённости.
Дежурная Качалка
Adblock
detector