спорт

Каждое ваше движение так или иначе завязано на сокращении мышц. Допустим, вы выполняете жим над головой.

«Трансформация – не какое-то событие в будущем. Это работа над собой. Каждую секунду в настоящем».

 Возможно, ты уже думал об этом, сидя на диване вечером: переставить газетный столик, чтобы освободить