Интересное

 Топ 10 лучших тренеров для занятий в домашних условиях Чтобы стать стройной и усовершенствовать свою

Разгрузочный день в представлении многих девушек и женщин – это своего рода «волшебная палочка», которая

Если вы тренируетесь исключительно для похудения, то эффективность фитнеса снижается. Необходимо искать

Велосипед должен быть в каждом доме и даже не один. Почему, спросите вы? Это средство передвижения не

Сейчас в моде кроссфит. Но что же это такое и как им заниматься? Мы расскажем вам все об этом новом виде

Чтобы в течение дня быть готовым к новым достижениям, нужно уверенно стартовать с утра и подкрепить свой

ZUMBA (ЗУМБА) – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов.

Круговая тренировка становится популярной как у мужчин, так и у женщин. Все дело в том, что круговая

Если вы думаете, что прокачивать нужно исключительно своё тело, то вы очень ошибаетесь, ведь за всё в

Понедельник — пятница — «рабочие» дни, выходные — суббота, воскресенье.

Мы не будем агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Мы просто познакомим

1. Если у вас сильно першит горло Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца –

1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно

Итак, что же такое отруби и почему они так полезны? Состоят отруби из самого ценного, что есть в зёрнах

Недавно нам на глаза попалось это письмо. Автор, к сожалению, неизвестен. Бодибилдинг —

История большого тенниса началась со второй половины 19 века. К сожалению, точных сведений о том, кто

Когда дело доходит до рекордов, до реализации самых необычных, самых больших и дорогих проектов, в Дубае

Многие пытались объяснить мастерство Джордана, но никому не удалось сделать это правдоподобно, поскольку

Самым первым читером (мошенником) в истории спорта можно по праву считать императора Нерона.

Вы никогда не задавались вопросом о популярности вашего любимого вида спорта в мире? Мы сделали это за вас.