Как правильно качать нижнюю половину тела, не травмируя колени

Прислушайтесь к этим рекомендациям  и будьте здоровы!

Если вас беспокоят боли в коленях, это еще не значит, что от занятий спортом нужно отказаться. Просто к выбору упражнений нужен более тщательный подход. Итак, рассмотрим, какие упражнения можно выполнять всем, а какие нужно заменить при дискомфорте в коленях? Прислушайтесь к этим рекомендациям  и будьте здоровы!

Источник

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector