Бомбим проблемные зоны. Экспресс тренировка

Отлично подойдет и вместо зарядки!

В представленной тренировке, количество подходов в упражнении зависит от вашего уровня подготовки. Выберите любое понравившееся упражнение и добавьте его в свою программу тренировок. Весь комплекс целиком, рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю. Отлично подойдет и вместо зарядки!

Источник

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector