«Скраб» для желудка

Этот рецепт пригодится для тех, кто недоволен своим внешним видом или просто страдает от проблем с пищеварением!

Что нам нужно:

  1. Овсяные хлопья — 5 столовых ложек.
  2. Вода — 5 столовых ложек.
  3. Молоко — 1 столовая ложка (либо 1 чайная ложка сливок).
  4. Мёд — 1 чайная ложка.
  5. Грецкие орехи/фундук/миндаль — 5 шт.

Способ приготовления:

  1. Заливаем на ночь овсянку кипяченой холодной водой (или утром на 15-20 минут).
  2. Утром добавьте в хлопья молоко (или сливки), мёд и орехи.
  3. Тщательно перемешайте всё это, а затем начинайте «поглощать» кашу, очень тщательно пережевывая.

В течение 3 часов после употребления ничего не ешьте и не пейте (ни чай, ни кофе)!

Цвет лица, кожа, волосы и ногти будут великолепными, а животик «растает»!
24ZfB

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

«Скраб» для желудка