Сбалансированный рацион питания на неделю

Не знаешь с чего начать, как перестроить свой рацион, чтобы организм получал все необходимые элементы?

Вот один из вариантов суточного рациона: сохраняй картинки — так удобнее не забыть. Отложить в долгий ящик не получится!

Поехали!

Не пропусти такой важный прием пищи, как второй завтрак!

Обед — самое время для питательных веществ!

И не забудь подкрепиться перед тренировкой!

А на ужин можешь съесть что-нибудь легкое и вкусное…

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сбалансированный рацион питания на неделю
Adblock detector