Полезности
Полезности
В этой тренировке Анна Цукур поделится с вами тремя лучшими упражнениями, способствующими общему развитию
Полезности
Эти несколько простых упражнений помогут Вам подтянуть бедра, убрать пару лишних сантиметров жира, сделать
Полезности
Соотношение белков/жиров/углеводов — 11/3/1. Ингредиенты: 250 гр. отварного куриного филе; 150 гр. свежих огурцов;
Полезности
Друзья, сегодня лаборатория Workout расскажет Вам о том, как сделать красивую и безупречную попу.
Полезности
Нет абонемента в зал? Не беда! Этот пост посвящается любителям тренировок на дому. Комплекс упражнений
Полезности
Если у вас сидячая работа, устала и ноет спина — Катерина Буйда рекомендует выполнять 3 простых
Полезности
Не надоело еще пробовать разные бесполезные диеты в надежде сбросить пару кило? Есть всего один стопроцентный
Полезности
Приобретение красивого и рельефного пресса — желанная цель для многих новичков. А вы хотите гордиться
Полезности
Мечтаете о подтянутой и привлекательной форме ягодиц? Думаю, каждая девушка об этом мечтает.
Полезности
Друзья, всем привет! Не секрет, что для приобретения подтянутой и привлекательной фигуры важно не только
Полезности
Берпи (Бурпии, Бёрпи) — мощнейшее упражнения для сжигания жира, за 1 повторение сжигается аж 1.5 ккал!
Полезности
Дамы и господа, сегодня поговорим о таком замечательном средстве как МЕЛАТОНИН. Мелатонин —
Полезности
Жизнь требует движения» — говорил Аристотель. В современное мире многие люди перестают активно
Полезности
Вероятно, каждый из нас, кто решился встать на путь тренировок, задает себе вопрос: А что лучше?
Полезности
Частенько новички, которые приходят в зал («подснежники» и «подснежницы»
Полезности
Для начала нужно понять, что имея высокий процент жира в организме, невозможно будет получить кубики
Полезности
Для начала нужно понять, что имея высокий процент жира в организме, невозможно будет получить кубики
Полезности
Частенько новички, которые приходят в зал («подснежники» и «подснежницы»