Дежурная КачалкаИспытывая полное отсутствие сил после тренировки, спортсмены должны уделять особое внимание получению организмом белков и энергии.
Чтобы получать их в достаточном количестве, можно и нужно использовать протеиновые коктейли. Употребление протеиновых коктейлей приводит к контролю уровня белка в организме и повышению результативности тренировок.
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
Как высыпаться: 5 ответов врача