10 рецептов полезных фрешей которые заменят таблетки

Фреш — богатый полезными свойствами напиток!

Какими? Сейчас расскажем!

1. Фреш для восстановления сил

1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

2. Фреш от простуды

1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

3. Фреш для снижения веса

1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

4. Фреш для очищения крови

3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

5. Фреш для улучшения цвета лица

8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

6. Фреш для улучшения состояния кожи

6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

7. Фреш для выведения токсинов

Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

8. Фреш, имеющий благоприятное воздействие на желудок

1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

9. Фреш для укрепления костей

5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).

10. Фреш для укрепления ногтей

6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 рецептов полезных фрешей которые заменят таблетки
Adblock detector