7 упражнений для здоровой спины

Небольшая подборка картинок с изображением упражнений для здоровой спины. В каждом положении необходимо находиться НЕ МЕНЕЕ одной минуты. Эти упражнения также можно выполнять и дома.

Упражнение 1:

UWhZDj-y9zs

Упражнение 2:

9p7sv2um72Y

Упражнение 3:

Fkwa3O-ktrs

Упражнение 4:

qdh7yQKcLYI

Упражнение 5:

PUHKMUhbFtI

Упражнение 6:

X1ykrJmGM3I

Упражнение 7:

18Kgp-i9roQ

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 упражнений для здоровой спины