Этот диетический салат станет прекрасным дополнением к вашему рациону!
Белки — 8.62 Жиры — 4.78 Углеводы — 1.69
Ингредиенты:
- Салат «Айсберг» — 1 пучок
- Консервированный тунец или отварная куриная грудка — 200 г
- Яйца — 6 шт.
- Помидоры — 3 шт.
- Твердый сыр — по вкусу
- Огурец — 1 шт.
- Оливковое масло – 1 ст. л.
- Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление:
- Салат нарываем руками.
- Помидоры, яйца нарезаем крупными кусками.
- Добавьте тунец или нарезанную курицу.
- Сыр натрите на терке.
- Смешайте все и заправьте оливковым маслом.
- Солим и перчим по вкусу.
