Мотивация
01.2k.
9 отмазок лентяев
1. Я не могу Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам.
Дежурная Качалка
Мотивация
0232
Правило 5 секунд или 3 способа заставить себя начать
Хотите что-то начать делать, но откладываете на потом? В этом выпуске вы узнаете, как заставить себя
Дежурная Качалка
Мотивация
0507
Как заставить себя заниматься, если вы ненавидите спорт
Если вы ненавидите делать упражнения, это не значит, что вы ленивый. Чтобы регулярно заниматься, нужно
Дежурная Качалка
Мотивация
01.8k.
Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50
Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих
Дежурная Качалка
Мотивация
01.2k.
Почему вес — это не показатель
Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб
Дежурная Качалка
Мотивация
0443
С чего начать трансформацию тела?
Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас.
Дежурная Качалка
Мотивация
0308
Киран Бехан: Если тебе не плохо, ты делаешь что-то неправильно
Как многие другие 10-летние мальчики, Киран Бехан отправился на операцию из-за небольшой опухоли, обнаруженной на ноге.
Дежурная Качалка
Мотивация
01.9k.
7 выражений «морских котиков», которые мотивируют
«Морские котики» — элитное подразделение армии США, известное жесткостью подготовки бойцов.
Дежурная Качалка
Мотивация
0478
Занятия с тяжестями для тех кому за 50 лет
Итак, Вам уже за 40-50 и Вы решили, что пора плюнуть на все проблемы и привести себя в порядок.
Дежурная Качалка
Мотивация
0410
Как меняется наше тело после 12 недель тренировок
Пока вы откладываете занятия спортом, ваше тело могло бы уже кардинально измениться. Нужна мотивация?
Дежурная Качалка
Мотивация
01.2k.
Как спортзал меняет ценности и ощущение себя
Никто и ничто, кроме вас самих, не может сделать вас красивыми. Ни ворох платьев из последних коллекций
Дежурная Качалка
Мотивация
0479
Чего можно добиться за год тренировок
Набрасываясь на занятия бодибилдингом, парни мечтают преобразить свою мускулатуру до неузнаваемости.
Дежурная Качалка
Мотивация
01.5k.
7 причин никогда не избегать приседания
1. Повышение уровня выработки гормонов Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными
Дежурная Качалка
Мотивация
01.1k.
Как подгонять отстающие мышцы
Известный атлет и бро-писатель Кристиан Тибадо делится (через призму нашего перевода) советами, которые
Дежурная Качалка
Мотивация
0961
Почему большое количество тренировок не способствует похудению
Вы уже знаете, что снижение веса больше зависит от питания, чем от тренировок. Тренировки не способны
Дежурная Качалка
Мотивация
0208
Как готовят будущих олимпийцев Китая
Для китайца спорт начинается очень рано. Чемпионы помогали стране показывать себя на международной арене
Дежурная Качалка
Мотивация
01.2k.
5 примеров того, как социальные сети превращают фитнес в безумие
Каждый опытный лифтер знает, что на силовой тренировке нет 20-минутных перерывов между упражнениями.
Дежурная Качалка
Мотивация
0366
Как занятия спортом способствуют продвижению в бизнесе и карьере
Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов
Дежурная Качалка
Мотивация
0341
Многодетная фитнес-мама показала, что беременность и роды не повод «забивать» на себя
Жительница британского графства Норт-Йоркшир Симона Гейтли (Simone Gately) в свои 35 лет уже многодетная мать.
Дежурная Качалка
Мотивация
02k.
10 советов для совершенного тела от Паулины Нордин
Если вы только в начале славного пути к вашему идеальному телу, не отчаивайтесь: поначалу успехи могут
Дежурная Качалка
Мотивация
0221
Как заставить себя тренироваться в холодное время года?
Уже не за горами теплые солнечные дни, прихода которых все заждались. Но пока за окном все еще холодно
Дежурная Качалка
Adblock
detector