Мотивация

Женская смекалка и изобретательность не знает границ, тем более, когда дело касается спорта.

Холодает. В батареях по-прежнему глухо. «Попрошу у Санты антидепрессанты» —

Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих

1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд. 2.

Для каждого атлета и человека в принципе — мотивация штука важная. И хороший, проверенный временем

Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки

Хуан Рекерс — голландский  бодибилдер, байкер и фотомодель спортивного бренда GYMKILLER.

1. Повышение уровня выработки гормонов Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными

В то время когда Майк Ментцер впервые показал миру книгу «Heavy Duty», люди решили, что он выжил из ума.

Для эффективного похудения необходимо наперед планировать меню из вкусных, но недорогих продуктов, подбирать

1. Выбирайте лучшие упражнения для роста Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота

Каждый опытный лифтер знает, что на силовой тренировке нет 20-минутных перерывов между упражнениями.

Как восемь недель тренировок сказываются на фигуре? Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные

Тренировки превратились в рутину и перестали приносить результат? Вернитесь на путь прогресса с помощью

 Топ 10 лучших тренеров для занятий в домашних условиях Чтобы стать стройной и усовершенствовать свою

Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб

Многие из нас бегут в спортзал, чтобы весы дома не лопнули. Однако с 22-летней студенткой Бетани Томлисон

Известный атлет и бро-писатель Кристиан Тибадо делится (через призму нашего перевода) советами, которые

Никто и ничто, кроме вас самих, не может сделать вас красивыми. Ни ворох платьев из последних коллекций

Итак, Вам уже за 40-50 и Вы решили, что пора плюнуть на все проблемы и привести себя в порядок.

Как известно, хорошая мотивация увеличивает результаты на 20%. А что может мотивировать больше, чем нестареющая «