Мотивация
Мотивация
1. Я не могу Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам.
Мотивация
Хотите что-то начать делать, но откладываете на потом? В этом выпуске вы узнаете, как заставить себя
Мотивация
Если вы ненавидите делать упражнения, это не значит, что вы ленивый. Чтобы регулярно заниматься, нужно
Мотивация
Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих
Мотивация
Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб
Мотивация
Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас.
Мотивация
Как многие другие 10-летние мальчики, Киран Бехан отправился на операцию из-за небольшой опухоли, обнаруженной на ноге.
Мотивация
«Морские котики» — элитное подразделение армии США, известное жесткостью подготовки бойцов.
Мотивация
Итак, Вам уже за 40-50 и Вы решили, что пора плюнуть на все проблемы и привести себя в порядок.
Мотивация
Пока вы откладываете занятия спортом, ваше тело могло бы уже кардинально измениться. Нужна мотивация?
Мотивация
Никто и ничто, кроме вас самих, не может сделать вас красивыми. Ни ворох платьев из последних коллекций
Мотивация
Набрасываясь на занятия бодибилдингом, парни мечтают преобразить свою мускулатуру до неузнаваемости.
Мотивация
1. Повышение уровня выработки гормонов Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными
Мотивация
Известный атлет и бро-писатель Кристиан Тибадо делится (через призму нашего перевода) советами, которые
Мотивация
Вы уже знаете, что снижение веса больше зависит от питания, чем от тренировок. Тренировки не способны
Мотивация
Для китайца спорт начинается очень рано. Чемпионы помогали стране показывать себя на международной арене
Мотивация
Каждый опытный лифтер знает, что на силовой тренировке нет 20-минутных перерывов между упражнениями.
Мотивация
Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов
Мотивация
Жительница британского графства Норт-Йоркшир Симона Гейтли (Simone Gately) в свои 35 лет уже многодетная мать.
Мотивация
Если вы только в начале славного пути к вашему идеальному телу, не отчаивайтесь: поначалу успехи могут
Мотивация
Уже не за горами теплые солнечные дни, прихода которых все заждались. Но пока за окном все еще холодно