Чего можно добиться за год тренировок
Мотивация
01.8k.
Набрасываясь на занятия бодибилдингом, парни мечтают преобразить свою мускулатуру до неузнаваемости.
Дежурная Качалка
ТОП 7 оправданий, которыми ты оправдываешь свою неидеальную форму
Мотивация
01.8k.
Женская смекалка и изобретательность не знает границ, тем более, когда дело касается спорта.
Дежурная Качалка
10 фильмов о спорте, которые стоит посмотреть каждому
Мотивация
01.7k.
Для каждого атлета и человека в принципе — мотивация штука важная. И хороший, проверенный временем
Дежурная Качалка
Тренировка раз в неделю. Есть ли смысл?
Мотивация
01.7k.
В то время когда Майк Ментцер впервые показал миру книгу «Heavy Duty», люди решили, что он выжил из ума.
Дежурная Качалка
7 причин никогда не избегать приседания
Мотивация
01.7k.
1. Повышение уровня выработки гормонов Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными
Дежурная Качалка
5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день
Мотивация
01.6k.
Привычка 1. Важные дела — в первую очередь! Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра»
Дежурная Качалка
Как 8 недель тренировок меняет людей
Мотивация
01.5k.
Как восемь недель тренировок сказываются на фигуре? Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные
Дежурная Качалка
Хуан Рекерс — 53-х летний датский викинг
Мотивация
01.5k.
Хуан Рекерс — голландский  бодибилдер, байкер и фотомодель спортивного бренда GYMKILLER.
Дежурная Качалка
Меню на неделю без сахара, которое поможет похудеть
Мотивация
01.5k.
Для эффективного похудения необходимо наперед планировать меню из вкусных, но недорогих продуктов, подбирать
Дежурная Качалка
5 примеров того, как социальные сети превращают фитнес в безумие
Мотивация
01.5k.
Каждый опытный лифтер знает, что на силовой тренировке нет 20-минутных перерывов между упражнениями.
Дежурная Качалка
Почему вес — это не показатель
Мотивация
01.5k.
Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб
Дежурная Качалка
Как подгонять отстающие мышцы
Мотивация
01.4k.
Известный атлет и бро-писатель Кристиан Тибадо делится (через призму нашего перевода) советами, которые
Дежурная Качалка
Лучшие советы от Арнольда Шварцнеггера
Мотивация
01.4k.
1. Выбирайте лучшие упражнения для роста Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота
Дежурная Качалка
Как спортзал меняет ценности и ощущение себя
Мотивация
01.4k.
Никто и ничто, кроме вас самих, не может сделать вас красивыми. Ни ворох платьев из последних коллекций
Дежурная Качалка
Почему большое количество тренировок не способствует похудению
Мотивация
01.3k.
Вы уже знаете, что снижение веса больше зависит от питания, чем от тренировок. Тренировки не способны
Дежурная Качалка
7 способов преодоления тренировочного плато
Мотивация
01.3k.
Тренировки превратились в рутину и перестали приносить результат? Вернитесь на путь прогресса с помощью
Дежурная Качалка
50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ
Идеалы
01.3k.
Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки
Дежурная Качалка
Улетная подборка музыки для супер тренинга!
Мотивация
01.2k.
Как известно, хорошая мотивация увеличивает результаты на 20%. А что может мотивировать больше, чем нестареющая «
Дежурная Качалка
50 лучших мотивирующих фильмов
Мотивация
01.2k.
50 лучших мотивирующих и поучающих фильмов-шедевров на различную тематику — от заработка денег
Дежурная Качалка
Мотивация для тренировок: как заставить себя ходить в тренажерный зал?
Мотивация
01.1k.
Часто бывает так, что силы воли катастрофически не хватает, особенно это касается начинающих атлетов.
Дежурная Качалка
Эти 65 правил навсегда изменят вашу жизнь!
Мотивация
01.1k.
1. Принимай контрастный душ для оздоровления. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 —
Дежурная Качалка
Adblock
detector