Идеалы

Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс

Знакомьтесь, это фитнес-блогер Анна Виктория, и будьте уверены, она обладает потрясающим телом.

Хотите выглядеть лучше и сжигать больше калорий даже во время отдыха? Это возможно, если добавить немного мышц.

Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки

Великий боксер дает интересные советы, полезные каждому, кто серьезно занимается боксом. И не только боксом.

#1 Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым

В детстве меня так впечатляли истории про корсеты красавиц 18 века, что я пыталась смастерить это устройство

1. Диета Правильное питание – это залог успешного набора мышечной массы. Никому еще не удавалось построить

В 2017 году к выходу готовится масштабный фильм взявший за основу множество выпусков комиксов DC.

В любом возрасте можно быть в отличной физической форме и привлекать внимание. Это всем доказывает 50-летняя

Во-первых, спортзал. Всегда спортзал. Это — основа всего и его сокровенное место. Спортзал стал убежищем

Вы уже не первый месяц потеете под штангой, но результаты, скажем так, слегка разочаровывают: вы не набираете

Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки

Неделя 1 Безуглеводная диета. То есть отказываемся от круп (о мучном и сахаре, думаю, и говорить не стоит

Привет всем, сегодня мы говорим о жёнах и девушках лучших бодибилдеров планеты. Не секрет, что помощь

Очень часто мы слышим глупые высказывания, мифы о бодибилдинге и фитнесе, которые лишены всякого смысла.

Екатерина Усманова, пожалуй, одна из самых популярных фитнес-моделей России. Можно сказать, что именно

Дориан Эндрю Менжес Ятс — знаковая фигура в бодибилдинге, великий атлет со своей интересной историей

Сегодня речь пойдет о знаменитом мастере мышечных «перевоплощений» — Томе Харди.

Калум фон Могер – известный атлет, обретший свою нынешнюю популярность за счет своего сходства с Арнольдом

«Кикбоксер» — американский боевик, главную роль в котором сыграл Жан-Клод Ван Дамм. Фильм вышел