Оборудование для воркаута

Оснащение современных воркаут-площадок может быть очень разнообразным. Поэтому, приобретая оборудование, важно учесть, для каки целей и кто будет его использовать. Разумеется, оборудуя воркаут-площадку для себя и своей семьи, вы будете приобретать снаряды и тренажёры с учётом своих потребностей, а подбирать высоту турников будете под свой рост. Однако при проектировании воркаут-площадок общественного назначения, наиболее рационально будет подбирать универсальные снаряды и тренажёры, которые будут востребованы у большинства пользователей. О каких именно идёт речь?

Классический турник с перекладиной, шириной от 120 см. Он необходим для подтягиваний, а также выполнения различных воркаут-элементов. На больших площадках имеет смысл установить несколько таких турников разной высоты.

Обычные и длинные брусья. Необходимы для отжиманий и различных воркаут-элементов.

Шведская стенка. Универсальный и многофункциональный снаряд, на котором могут выполняться как базовые, так и сложные элементы. Тренажёр укрепляет мышцы спины, рук, пресса и бёдер, помогает улучшить осанку и вестибулярный аппарат.

Рукоход. Тренажёр для проработки мышц всего тела, а также для выполнения сложных акробатических элементов. Чем длиннее и разнообразнее рукоход, тем интереснее на нём тренировки.

Четверной каскад из турников – многофункциональное оборудование, на котором могут заниматься даже новички, постепенно повышая своё мастерство и двигаясь от нижних перекладин к верхним.

Гексагон из турников позволяет совершать сложные элементы, перелёты и перепрыгивания. На нём могут одновременно заниматься до 6 человек.

Элеватор – турник с двумя перекладинами и расстоянием метр между ними даёт возможность выполнять подтягивания с переходом с нижней планки на верхнюю и обратно.

Помимо перечисленных классических тренажёров для воркаута, на современных площадках имеет смысл устанавливать также специальные механические уличные тренажёры. Например, велотренажёр – прекрасный аналог велосипеду или такому же тренажёру в фитнес-клубе. При регулярных занятиях помогает похудеть и подтянуть мышцы ног.

Степпер также помогает поддерживать тело в тонусе, сбросить лишний вес и немного подкачать мышцы. К тому же, перечисленные тренажёры относятся к кардио, поэтому повышают выносливость организма и укрепляют сердечную мышцу.

Приобрести оборудование для воркаута высокого качества вы можете в нашем интернет-магазине по разумным ценам.

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector