Рецепт дня: томатный суп с курицей

Простой и вкусный насыщенный суп с томатами понравится даже тем, кто не любит первые блюда. В одной порции всего 240 калорий!

240 calories

Томатный суп с курицей

Кремовый томатный суп с курицей и овощами.

Изображение рецепта Томатный суп с курицей

Томатный суп с курицей

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

40 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

6 порций

КАЛОРИЙНОСТЬ:

240 ккал

Сложность

Время

40 минут

Кол-во порций

6 порций

Калорийность

240 ккал

Ингредиенты

Курица (филе)

500 г

Бульон (куриный)

1 л

Томаты (измельчённые)

1 банка

Паста (томатная)

2 ст. л.

Зелень

1 горсть

Масло (оливковое)

1 ст. л.

Специи (итальянские)

1 ст. л.

Лук (репчатый)

1 шт.

Чеснок

6 зубчиков

Цукини

2 шт.

Цветная капуста

300 г

Сливки (20%)

1 стакан

Базилик

6-8 листьев

Процесс приготовления

  1. Куриное филе мелко нарежьте.
  2. В большой кастрюле соедините масло, курицу, нарезанный лук и чеснок, итальянские специи и готовьте 5 минут, пока лук не станет золотистым.
  3. Добавьте бульон, томаты из банки и томатную пасту. Перемешайте, доведите до кипения и готовьте 15 минут на среднем огне.
  4. После этого добавьте в кастрюлю зелень, нарезанные цукини и цветную капусту, сливки и варите на медленном огне 10 минут.
  5. Разлейте суп по тарелкам и подавайте, украсив базиликом.

Статьи по теме

Крем-суп из тыквы

Французский луковый суп

4 необычных рецепта супов от московских шефов

Ливанский суп

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector