Рецепт дня: такос с курицей и авокадо

Если к вам вечером в гости неожиданно нагрянули друзья, этот рецепт придёт на помощь. 10 минут, одна сковорода, минимум ингредиентов — и полезная мексиканская закуска такос готова. Подойдёт даже тем, кто сидит на диете.

400 calories

Такос с курицей и авокадо

Простая мексиканская закуска, которую можно приготовить всего за 10 минут.

Изображение рецепта Такос с курицей и авокадо

Такос с курицей и авокадо

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

10 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

2 порции

КАЛОРИЙНОСТЬ:

400 ккал

Сложность

Время

10 минут

Кол-во порций

2 порции

Калорийность

400 ккал

Ингредиенты

Курица (грудка)

180 г

Лепёшка (кукурузная)

2 шт.

Авокадо

1 шт.

Болгарский перец

1 шт.

Чеснок

1 зубчик

Лимон

½ шт.

Масло (оливковое)

1 ч. л.

Перец (красный молотый)

½ ч. л.

Процесс приготовления

  1. Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками, поперчите и обжарьте на оливковом масле на сильном огне с зубчиком чеснока и соком половины лимона.
  2. Авокадо и болгарский перец нарежьте крупными кусочками.
  3. Нагрейте лепёшки и положите внутрь курицу и овощи.
  4. Сверните такос пополам. Приятного аппетита!
Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector