Рецепт дня: пицца со шпинатом и голубым сыром

Простая, но очень вкусная вегетарианская пицца, которая не содержит дрожжей и готовится всего за полчаса.

462 calories

Пицца со шпинатом и голубым сыром

Для усиления вкуса можно использовать козий сыр и базилик.

Изображение рецепта Пицца со шпинатом и голубым сыром

Пицца со шпинатом и голубым сыром

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

25 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

2 порции

КАЛОРИЙНОСТЬ:

462 ккал

Сложность

Время

25 минут

Кол-во порций

2 порции

Калорийность

462 ккал

Ингредиенты

Мука (цельнозерновая)

120 г

Грибы

200 г

Шпинат

160 г

Сыр (голубой)

40 г

Лук (красный)

1 шт.

Орехи (грецкие)

4 шт.

Чеснок

2 зубчика

Йогурт (натуральный)

3 ст. л.

Масло (рапсовое)

1 ч. л.

Разрыхлитель

½ ч. л.

Процесс приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Нагрейте масло в антипригарной сковороде. Добавьте нарезанные грибы и измельчённый чеснок. Обжаривайте, часто помешивая.
  3. Добавьте шпинат и готовьте, пока он немного не размягчится.
  4. Тонко нарежьте лук и добавьте в сковороду к грибам и шпинату. Перемешайте содержимое и выключите огонь.
  5. Смешайте в миске муку, разрыхлитель и йогурт. Добавьте три столовые ложки воды и замесите тесто.
  6. Посыпьте бумагу для выпечки небольшим количеством муки, выложите на неё тесто и сформируйте круг.
  7. Выложите содержимое сковороды на основу для пиццы и добавьте сверху сыр и измельчённые грецкие орехи. Выпекайте 15—20 минут — до готовности.

Статьи по теме

Как приготовить вкусную пиццу дома: 6 советов от шефа

Полезная пицца: 5 рецептов до 300 калорий

4 рецепта полезного теста для пиццы

Вегетарианская пицца, от которой не толстеют

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector