5 десертов с замороженным йогуртом

Самый летний и самый полезный десерт, который станет отличной заменой сладкому. Как быстро приготовить его дома — научит Настя Юренкова. Всё, что вам потребуется, это натуральный йогурт, немного замороженных ягод и фруктов и хорошая морозилка!

1. Малиново-лимонный замороженный йогурт

5 десертов с замороженным йогуртом. Изображение номер 1

Фото: joyfulhealthyeats.com

5 десертов с замороженным йогуртом

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

5 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

4—6 порций

КАЛОРИЙНОСТЬ:

101 ккал

101 calories

Рецпет с сайта fito-nyashka.ru

PT1H

PT1H

Ингредиенты

Натуральный йогурт

250 г

Замороженная малина

350 г

Мёд

3 ст. л.

Лимонный сок

50 мл

Лимонная цедра

2 ч. л.

  1. Взбейте все ингредиенты в блендере до состояния мороженого.
  2. Подавайте сразу же. Для более плотной консистенции замораживайте в герметичном контейнере в течение 1—2 часов.

2. Ягодный замороженный йогурт

5 десертов с замороженным йогуртом. Изображение номер 2

Фото: gimmedelicious.com

5 десертов с замороженным йогуртом

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

5 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

4 порции

КАЛОРИЙНОСТЬ:

93 ккал

93 calories

Рецпет с сайта fito-nyashka.ru

PT1H

PT1H

Ингредиенты

Натуральный йогурт

160 г

Замороженные ягоды

400 г

Мёд

2 ст. л.

Лимонный сок

1 ч. л.

  1. Измельчите все ингредиенты в блендере до состояния мороженого.
  2. Подавайте сразу же. В герметичном контейнере такой йогурт может храниться до 2 недель.

3. Шоколадно-банановые йогуртовые батончики

5 десертов с замороженным йогуртом. Изображение номер 3

Фото: myfussyeater.com

5 десертов с замороженным йогуртом

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

2 ЧАСА 5 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

10 порций

КАЛОРИЙНОСТЬ:

71 ккал

71 calories

Рецпет с сайта fito-nyashka.ru

PT1H

PT1H

Ингредиенты

Натуральный йогурт

500 г

Бананы

2 шт.

Какао-порошок (без сахара)

4 ст. л.

Мёд

2 ст. л.

  1. Смешайте в миске йогурт, мёд и какао.
  2. Нарежьте бананы на дольки.
  3. Застелите форму пергаментом, вылейте половину йогуртовой смеси, выложите сверху слой нарезанных бананов, затем — оставшийся йогурт и в самом конце украсьте дольками бананов.
  4. Отправьте всё в морозилку на 2—3 часа. А затем нарежьте на батончики.

4. Ягодные пирожные

5 десертов с замороженным йогуртом. Изображение номер 4

Фото: skinnyms.com

5 десертов с замороженным йогуртом

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

6 ЧАСОВ 15 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

6 порций

КАЛОРИЙНОСТЬ:

129 ккал

129 calories

Рецпет с сайта fito-nyashka.ru

PT1H

PT1H

Ингредиенты

Натуральный йогурт

180 г

Малина

300 г

Миндаль (молотый)

30 г

Кокосовое масло

2 ст. л.

Мёд

2 ст. л.

  1. В небольшой миске смешайте молотый миндаль с растопленным кокосовым маслом. В другой миске смешайте йогурт и мёд.
  2. Выложите на дно силиконовых формочек для кексов немного миндальной смеси, добавьте 2 столовые ложки йогурта, а сверху — ягоды.
  3. Замораживайте в течение 4—6 часов.

5. Замороженная голубика с йогуртом

5 десертов с замороженным йогуртом. Изображение номер 5

Фото: liveeatlearn.com

5 десертов с замороженным йогуртом

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1 ЧАС 20 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

3 порции

КАЛОРИЙНОСТЬ:

45 ккал

45 calories

Рецпет с сайта fito-nyashka.ru

PT1H

PT1H

Ингредиенты

Натуральный йогурт

130 г

Голубика

100 г

  1. Застелите противень или форму пергаментом.
  2. Наколите на зубочистку одну ягоду, окуните в йогурт и выложите на пергамент.
  3. Повторите тот же процесс с каждой ягодой. Выложите их все в один слой на пергамент и отправьте в морозилку на один час.
  4. Подавайте сразу же или храните в герметичном контейнере в морозилке.
Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector