Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой

Зима ещё не началась, а вы уже успели соскучиться по лету? Вам не хватает океана и экстрима? Тогда самое время заняться вейкбордингом. Для этого совсем необязательно иметь водоём под боком. В специальных закрытых комплексах вы совсем не будете зависеть от погоды. И кто сказал, что зима ─ это время забыть о волнах?

Что нужно знать о вейкбординге новичку

Векбординг — это катание по воде на специальной доске. Продвинутые спортсмены выполняют прыжки и трюки, похожие на элементы паркового сноубординга. Новички обычно для начала учатся правильно стоять на доске, держать равновесие и уметь скользить по воде. Вейкбординг бывает двух видов: катерный и лебёдочный. В первом случае вы едете за катером, во втором — катаетесь с помощью механической лебёдки. И если первое, по понятным причинам, возможно только в открытых водоёмах, то лебёдочным вейкбордингом можно заниматься и в помещении. Со стороны это выглядит так: вы стартуете из воды, держась за фал (такая «палка», прикреплённая к тросу, который тянет лебёдка), доска «пристёгнута» к ногам (как сноуборд), и не отпуская фал скользите по воде.

Как проходит одно занятие

Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 1

Фото: Владимир Балуха

В Москве на занятия по вейкбордингу в помещении можно пойти в недавно открывшийся клуб «Гравитация». Лучше позвонить туда заранее и записаться на определённое время — так вы точно будете знать, что приедете не зря. С собой не надо брать ничего, кроме купальника или гидрокостюма — всё остальное есть в студии. В вейк-парке «Гравитация» две дорожки, на каждой одновременно могут заниматься не больше четырёх человек. Это сделано для того, чтобы не создавать очередей и «толкучек»: четыре человека будут чувствовать себя свободно на дорожке, тем более что обычно после 15—20 минут катания вам нужно делать 10—15 минутный перерыв. А 15 минут на вейкборде по нагрузке примерно равны полноценной тренировке в зале. Одно занятие обычно длится час и обходится в две тысячи рублей (цену лучше заранее уточнять по телефону — в клубе постоянно действуют разные акции и скидки). В стоимость не входят услуги инструктора. Если вы новичок, тренер вам будет нужен. Он расскажет о технике безопасности, объяснит, как стартовать из воды и что делать, чтобы держать равновесие. Скорее всего, с первого раза у вас не получится проехать без падений — но кто знает, возможно, вы рождены, чтобы заниматься вейкбордингом, просто пока не знаете об этом. А вот уже второй «прокат» может получиться удачным, если будете прислушиваться к советам инструктора.

Какие ощущения

 

Даша Лузгина

менеджер по работе с клиентами fito-nyashka.ru

— Никогда раньше не занималась вейкбордингом, но давно хотела попробовать. Пока собиралась, лето, как всегда, закончилось. Поэтому круглогодичный комплекс оказался для меня очень в тему. В психологическом плане мне как новичку было несложно: тренер всё объяснил, и я спокойно пошла в воду. Первый «прокат» попробовала на маленькой скорости и пока ехала упала в воду раза четыре, наверное. Это совсем не больно, но воды, конечно, наглоталась. Второй «прокат» уже прошла без падений. И вот в этот самый момент, когда у тебя вдруг получается, ты начинаешь ловить от тренировки кайф.

 

Во время занятий работают все мышцы: спина, пресс, стабилизаторы, мышцы ног и рук (руками ты держишься за фал). Я занимаюсь сайклингом, поэтому ноги у меня довольно сильные и подготовленные — не слишком уставали. Зато всё остальное давало о себе знать. Очень важно в первый раз не перекататься — иначе через день не сможешь пошевелить ни рукой, ни ногой. Я делала перерывы каждые 15 минут, но даже после этого на следующее утро напряжение в мышцах чувствовалось. Особенно сильно ощущала руки и спину.

Где можно попробовать

Студия «Гравитация» находится недалеко от станций метро «Волгоградский проспект» и «Дубровка». Часы работы — с 9 утра до 12 ночи. Для читателей fito-nyashka.ru и клиентов Рокетбанка — особые условия посещения и скидки на абонементы. Оформите дебетовую карту Рокетбанка, и приходите на тренировку по вейкбордингу за полцены. Или на другие занятия ─ тренировки в батутном комплексе, скалолазном центре и фитнес-зале ─ по специальным ценам. Подробности ищите ЗДЕСЬ.

Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 2

Фото: Владимир Балуха

Статьи по теме

Что нужно знать о вейке перед тем, как на него встать

10 советов для тех, кто катается на вейксёрфе

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector