Лайфхак: как выбрать спортивный купальник

Мы попросили Валентину Лебедеву, многократного финишёра и призёра заплывов на открытой воде, руководителя школы плавания «Кроль», рассказать, как выбрать самый классный спортивный купальник (а то Босфор уже совсем скоро).

Лайфхак: как выбрать спортивный купальник. Изображение номер 1

Валентина Лебедева

  • Для тренировок в бассейне нужен удобный купальник — это основной критерий. Например, если ваш пляжный купальник удобный и не мешает двигаться, без проблем — на первое время точно подойдёт. Если вы только начинаете плавать и не уверены, что вам понравится, начинайте в том, что есть, а потом уже решите. Другой вопрос, что в пляжных купальниках много лишнего. Замочки, завязки — всё это будет мешать. Некоторые купальники и вовсе будут слетать с вас даже на небольшой скорости.
  • Спортивный купальник должен быть спортивным, а слитный он или нет, не так важно. Раздельный спортивный купальник — это бра (как для бега) и плавки на завязке. В них удобно тренироваться, но в бассейн почему-то все покупают слитные модели. Раздельные спортивные купальники хороши для открытой воды. Во-первых, загар будет лучше, во-вторых, чем меньше площадь соприкосновения купальника с телом, тем меньше мест, в которых он вам натрёт.
  • Что касается материала, из которого сделан купальник, то я советую брать проверенные спортивные бренды. Arena, Speedo, TYR, Head — они знают о технологиях всё. Есть много других хороших спортивных фирм, но для начала попробуйте классику. При этом опять же не нужно сразу покупать самый дорогой купальник на свете: у нас в школе люди годами плавают в купальниках из «Декатлона» — и ничего.
  • Не думайте, что спортивные купальные скучные. Нет, в магазинах представлено множество вариантов безумных расцветок и миллион всевозможных моделей.
  • Лямки в слитном купальнике бывают разные, но в идеале они должны быть перекрещены — так удобнее всего. Загар по такому купальнику называют ещё «загаром пловца» (по нему сразу видно, что вы много тренируетесь на открытой воде). У купальника с открытой спиной могут спадать лямки при плавании, а у купальника с закрытой спиной будет, скорее всего, застёжка на молнии. Лямки также могут быть разной ширины. Мне кажется, толстые лямки более долговечные.

Лайфхак: как выбрать спортивный купальник. Изображение номер 2

Фото: shutterstock.com

  • Ваша скорость в бассейне не зависит от того, какой на вас купальник. Если взять слитный спортивный купальник и такой же раздельный, разницы вы не заметите (особенно в любительском спорте). Да, есть стартовые слитные купальники, они добавляют какие-то сотые, но для любителей в этом нет смысла.
  • С размером лучше не угадывать, а пойти и примерить купальник в магазине. Это можно сделать, например, в Proswim — здесь всегда большой выбор. Потом, уже разобравшись с размерной сеткой, заказывайте купальники онлайн. Если очень хочется что-то из Интернета, сходите в магазин и примерьте похожий купальник того же бренда, не ошибётесь.
  • Не стирайте купальник после каждой тренировки, это только ускорит его кончину. Достаточно просто прополоскать его под душем (а потом обязательно повесить сушиться). Если честно, современные спортивные купальники в основном служат долго — вам быстрее захочется купить новый, чем ваш старый придёт в негодность.
  • Чтобы купальник нигде не натирал, его нужно подобрать по размеру (маленький купальник точно натрёт). Если вам предстоит долго плыть, намажьте вазелином места, где купальник соприкасается с кожей, особенно шею и подмышки. На небольшой дистанции в пресной воде этим можно пренебречь, а перед заплывом в море намажьте ещё те места, где кожа соприкасается с кожей (в солёной воде натирания сильнее и неприятнее). Помимо вазелина существуют специальные кремы-гели, такие делает Morevna Cosmetics — свойства те же, но ещё есть приятный запах и витамины. Стики Body Glide тоже хорошие.
  • Участвовать в старте на открытой воде лучше в вашем обычном купальнике — в том, в котором вы тренируетесь. Иначе на середине дистанции может оказаться, что новый купальник неудобный и только мешает.

Лайфхак: как выбрать спортивный купальник. Изображение номер 3

Фото: shutterstock.com

Статьи по теме

Как плавать правильно: 10 ошибок, которые чаще всего допускают пловцы-любители

Вопрос: почему пловцам для восстановления дыхания рекомендуют дышать в воду

Что можно есть до и после плавания в бассейне

Обзор спортивных купальников: 7 классных моделей

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector