Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений

Во время занятий в тренажёрном зале уже мало кто использует тетради для записи упражнений, подходов и вообще всех успехов, а держать в голове эту информацию не очень удобно, особенно при отслеживании прогресса. В этой ситуации приходят на помощь приложения для смартфонов. Костя Камынин перечисляет лучшие из них.

SportNote

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 1

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 2

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 3

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 4

Простой и удобный дневник тренировок. Важный фактор — отсутствие встроенных покупок в приложении. Программа служит только для записи количества подходов и весов, здесь нет никаких графиков и готовых программ тренировок. Отслеживать прогресс тренировок можно только вручную.

 

Бесплатно в App Store.

Fitsession

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 5

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 6

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 7

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 8

Ещё одно приложение без встроенных покупок. В нём можно записывать результаты не только силовых тренировок, но и растяжки, бега, ходьбы, занятий на велосипеде и эллипсоиде. Есть возможность выбора локации тренировок: зал или улица. Встроенного списка упражнений в приложении нет — их надо создавать самостоятельно.

 

Бесплатно в App Store.

Strong

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 9

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 10

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 11

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 12

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 13

Удобная бесплатная программа со встроенными покупками. Но использовать многие её функции можно и без затрат — платные в приложении только готовые программы тренировок. Помимо этого, есть обширная база упражнений, таймер, статистика упражнений и замеры тела.

 

Бесплатно в App Store.

iGymFree

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 14

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 15

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 16

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 17

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 18

Удобная программа со всеми необходимыми функциями — тремя бесплатными программами тренировок, большой базой упражнений, статистикой и замерами (за отдельную плату). Как надо выполнять упражнения — хорошо описано в приложении, а ещё здесь есть советы по тренировкам и даже видеоуроки.

 

Бесплатно в App Store.

GymBoom

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 19

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 20

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 21

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 22

Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений. Изображение номер 23

Это приложение больше, чем просто дневник тренировок. Здесь есть встроенные покупки, которые отключают рекламу. На главном экране постоянно появляются вдохновляющие цитаты известных спортсменов, большой выбор тренировок, есть статистика прогресса занятий и объёмов тела. Но самый интересный — раздел «Справочник», там много полезной информации о тренировках, питании, добавках и других важных вещах.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Статьи по теме

7 приложений, которые помогут нормализовать ваш сон

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес

3 гаджета и 5 приложений, которые помогут вам быть в отличной форме

12 приложений для путешествий

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector