5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес

В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Одно из них — мобильные приложения, которые помогут правильно питаться и отслеживать прогресс в похудении. Мы выбрали пять самых эффективных, благодаря которым вы точно добьётесь желаемой цифры на экране весов.

Pact

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 1

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 2

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 3

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 4

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 5

Приложение Pact не только позволяет регулярно тренироваться и следить за своим рационом, но и зарабатывать деньги. С помощью него вы сможете ставить себе задачи, за выполнение которых будете получать до $5 в неделю! Правда, если вы не выполните обещание, некоторая сумма денег будет списана с вашей банковской карты. В общем, это то же самое, что поспорить с другом на деньги. Разработчики Pact говорят, что многие из пользователей используют приложение, чтобы заработать на экипировку или годовой абонемент в тренажёрный зал.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Waterlogged

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 6

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 7

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 8

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 9

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 10

Все мы знаем, насколько важно пить достаточное количество жидкости каждый день и к чему приводит обезвоживание или просто нехватка воды в организме. Приложение Waterlogged помогает решить эту проблему, просто отправляя вам уведомление о том, что пора выпить стакан воды. Всё это позволит вам чувствовать себя энергичнее, улучшить качество сна, а также меньше срываться на перекусы в середине дня.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Talkspace

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 11

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 12

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 13

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 14

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 15

Если вы не доверяете многочисленным программам питания и тренировок, которые встречаются в Интернете, и вам необходимо проконсультироваться со специалистом хотя бы для собственного успокоения, тогда приложение Talkspace — то, что вам нужно. Специалисты в области питания, врачи и психологи ответят на любые вопросы в формате чата или видеозвонка. Доступ к приложению стоит $32 в неделю, а ещё потребуется хорошее знание английского.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

7-Minute Workout App

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 16

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 17

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 18

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 19

Две семиминутные программы тренировок для тех, у кого не хватает времени ходить в тренажёрный зал или бегать несколько раз в неделю. Эти 12 простых упражнений вы сможете сделать практически в любом месте. Просто сохраните  страницу как приложение и тренируйтесь (для iOS: кликните Share —> Add To Home Screen; для Android: кликните Menu —> Add To Home Screen).

 

Бесплатно на сайте The New York Times.

Happy Scale

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 20

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 21

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 22

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 23

5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес. Изображение номер 24

Цифры на весах отображают не только то, сколько вы весите, но и количество воды в организме, а также ваши привычки в еде. Happy Scale измеряет колебания веса, выстраивая графики с изменениями показателей, показывает, сколько вы будете весить в следующий отчётный период, если будете продолжать так же питаться и тренироваться.

 

Бесплатно в App Store.

Статьи по теме

5 лучших мобильных приложений для снижения веса

Как пользоваться приложением Apple «Здоровье» и зачем оно нужно

Как начать бегать: 10 лучших приложений-помощников

3 гаджета и 5 приложений, которые помогут вам быть в отличной форме

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector