18 примочек для бега в тёмное время суток

Что вам нужно для занятий спортом на свежем воздухе в тёмное время суток? На самом деле всего парочка вещей. И сейчас мы расскажем, каких именно.

 

Василий Пермитин

член сборной команды России по лёгкой атлетике

— Так как деятельность у меня кипучая и активная (сейчас запускаем с друзьями компанию, которая занимается дистанционным тренингом и не только им, называется Smart EnduRUNce), часто свои тренировки я провожу поздно. И, конечно, я пользуюсь некоторыми «примочками». Главные друзья любого более или менее продвинутого бегуна на тренировках в тёмное время суток — светоотражающие элементы. Конечно же, у меня есть небольшой список вещей, которые я обожаю брать с собой или надевать на занятия в тёмное время суток. В нём есть:

 

  • пара кроссовок adidas boost sequence; они идеально подходят для вечерних восстановительных тренировок. Основная часть верха состоит из цветного светоотражающего материала, то есть он может быть и белым, и голубым, и даже чёрным! Да-да, мы в XXI веке дожили до чёрных светящихся кроссовок.
  • рюкзак adidas Couture Helsinki Backpack, выполненный наполовину из светоотражающего материала. Он помогает оставаться заметным даже в самую тёмную ночь.
  • беговой пояс, в который можно положить ключи/телефон. Пояс также выполняет функцию светоотражателя и помогает оставаться заметным на тёмных участках дорог.

Налобные фонарики

Если вы всё ещё считаете эти штуки бесполезными, значит, вы никогда ими не пользовались. Поверьте, это действительно одни из самых важных и полезных вещей, которые должна быть буквально у каждого (даже у тех, кто не бегает или бегает редко). Просто потому, что с таким фонариком можно кататься на сноуборде, бегать на лыжах, ездить на велосипеде, ходить в походы и делать ещё много других крутых вещей. Выбирайте тот фонарик, который нравится вам и по внешнему виду, и по характеристикам (чем больше мощность, тем лучше), и по цене. Перед пробежкой не забудьте положить в свою поясную сумку или рюкзак парочку запасных батареек — на случай, если фонарик неожиданно выключится.

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 1

Фото: decathlon.ru

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 2

Фото: decathlon.ru

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 3

Фото: decathlon.ru

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 4

Фото: decathlon.ru

Кроссовки со светоотражающими вставками и цепкой подошвой

На самом деле почти все кроссовки из зимних коллекций имеют светоотражающие вставки, благодаря которым вы не останетесь незамеченным. Nike и adidas в этом сезоне выпустили кроссовки, которые переливаются всеми цветами радуги, у Reebok, Puma и Asics есть кроссовки со множеством светоотражающих вставок. Также обращайте внимание на подошву беговых кроссовок — лучше если она будет цепкой, чтобы предотвращать скольжение. И ни в коем случае не покупайте даже самые красивые кроссовки без примерки и проведения специального теста на пронацию.

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 5

На фото: кроссовки для трейла Reebok All Terrain Super

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 6

На фото: кроссовки Nike из коллекции Flash

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 7

На фото: кроссовки adidas boost range

Беговые часы с GPS

Ещё одна крутая «примочка». Поможет в том случае, если телефон выключится, а вы потеряетесь. К тому же часы, которые считают пройденную дистанцию, сохранят ваши достижения в своей памяти, тогда как большинство беговых приложений для смартфона (если его батарейка разрядится), скорее всего, не успеет сохранить необходимую информацию.

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 8

На фото: беговые часы Garmin

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 9

На фото: беговые часы Suunto Ambit2

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 10

На фото: беговые часы Polar

Светоотражающая одежда

Чтобы вас было хорошо видно издалека, можно надеть легинсы, шорты, толстовку, жилетку и ветровку со светоотражающими вставками. А можно выбрать одежду, которая не частично, а полностью будет отражать свет. Те же жилетки, ветровки и даже шапки смотрятся невероятно круто, когда светятся в темноте — прохожие и водители вас точно заметят издалека. И конечно, всегда одевайтесь так, чтобы вам было комфортно бегать в холодное время года.

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 11

На фото: спортивные штаны из светоотражающейся ткани adidas

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 12

На фото: держатель для телефона с водоотталкивающем покрытием Reebok

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 13

На фото: тайтсы из коллекции Nike flash

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 14

На фото: ветровка из коллекции Nike flash

18 примочек для бега в тёмное время суток. Изображение номер 15

На фото: худи со светоотражающимся капюшоном adidas

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector