Худеем без усилий на 7 кг за неделю!

Готовимся к сезону!

Завтрак:
Любая кашка с одним ломтиком хлеба, запить свежим черным чаем

Обед:
Одно яйцо, запить стаканом кефира

Полдник:
Одно яйцо, запить стаканом зеленого чая

Ужин:
Блюдце салата с ломтиком хлеба, запить зеленым чаем

За пару часов до сна:
Стакан кефира

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector