Дежурная Качалка

6 типов избыточного веса и как бороться с каждым из них

Полезности

Эта проблема не только у вас. Не только вы пытаетесь бороться с ней. Мы собрали 6 самых частых причин лишнего веса и хотим поделиться этой информацией с вами. 1. Ожирение от переедания Переедание —

Здоровое мороженое из банана своими руками — ни грамма химии!

Полезные советы

Иногда кажется, что в жизни чего-то не хватает, а вот понять, чего именно, бывает сложно. Но мы уверены, что прибавить красок и радости в ваши дни, и не только в теплое время года, может немного хорошего

Мудрые советы Луизы Хей о том, как полюбить себя

1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны.

Как 90 дней подряд заниматься спортом по утрам и не сдаться

Движение

Однажды любитель ночной жизни Глеб Гурлин решил круто изменить свою жизнь. На странице в инстаграме он пообещал, что будет каждый день вставать до семи утра и начинать день с тренировки.

По этому признаку на вашем лице можно мгновенно предсказать болезнь сердца!

Здоровье

Оказывается, по одной маленькой отметинке на коже лица можно определить, страдает ли человек от проблем с сердцем. Это правило касается и мужчин, и женщин. Особенно внимательными нужно быть людям в возрасте после 40 лет!

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

Полезные советы

Эти таблички помогут выучить основы английского за несколько часов

Полезности

10 золотых правил роста мышц

Если у вас не ладится жизнь, значит вы 100% нарушаете эти главные законы Вселенной

Анекдот: три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются)

20 цитат уникального психолога Александра Свияша

Полезности

12 способов убрать надутый живот

4 ошибки превращающие женскую глупость в нищету

Без рубрики

«А холодно не только от погоды…» — Очень глубокое, замечательное стихотворение!

Здоровье

10 упражнений, которые подтянут грудь и восстановят красивую форму!

Полезности

10 уроков красивого старения, секрет французских женщин за 50

Самый точный гороскоп из всех, что вы прочитали: точность на 90-95%!

Полезности

11 советов, за которые организм вас отблагодарит

Английская диета. Минус 10-15 кг

Полезности

9 способов провести приятно время и помочь метаболизму

Полезные советы

10 поз йоги, чтобы убрать жир на животе!

10 заповедей той, кто знает себе цену!

Без рубрики

25 цитат самого непревзойденного циника в мире

Полезные советы

4 способа отучить себя кричать на ребенка

Как перестать ошибаться в людях. Потрясающе мудрая притча

Полезности

Йога для новичков: 13 асан, помогающих похудеть