Стретчинг — 6 эффективных упражнений

Этот комплекс упражнений поможет тебе получить идеальную растяжку в короткие сроки. Это не значит, что через месяц ты 100% сядешь на шпагат, но результат ты почувствуешь!

Итак, мы собрали для тебя самые лучшие упражнения из стретчинга в картинках…

В этом упражнении задействованы почти все группы мышц…

А вот это упражнение, несмотря на кажущуюся легкость — одно из самых эффективных…

Равно как и это…

Наклоны — очень распространенное упражнение. В стретчинге оно приобретает новый вид…

А это упражнение полезно для тех, кто работает в офисе…

Ну а это последнее упражнение на сегодня…

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Оцените статью
Дежурная Качалка
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector