Ешьте эту смесь каждое утро и вы избавитесь от отвисшего живота!

Оглавление:

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен, так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты:

  • 5-7 шт. чернослива
  • 1 стакан кефира / нежирный йогурт
  • 1 столовую ложку масла из льняного семени
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка какао-порошка.

Приготовление:

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

  1. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут
  2. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске
  3. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте
  4. Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам
  5. Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник
  6. Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.

Уже через несколько дней вы заметите результаты.

Кстати, в первый день вам может показаться, что что-то не так с вашим желудком, но не паникуйте. Все хорошо, на следующий день все отрегулируется, и желудок будет работать лучше, чем прежде.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ешьте эту смесь каждое утро и вы избавитесь от отвисшего живота!