Идеалы
Идеалы
В любом возрасте можно быть в отличной физической форме и привлекать внимание. Это всем доказывает 50-летняя
Идеалы
Декстер, аккаунт в инстаграме которого насчитывает более полумиллиона подписчиков, постит сообщения из
До/После
Знакомьтесь, это фитнес-блогер Анна Виктория, и будьте уверены, она обладает потрясающим телом.
Идеалы
Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс
Идеалы
Хотите выглядеть лучше и сжигать больше калорий даже во время отдыха? Это возможно, если добавить немного мышц.
Идеалы
Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки
Идеалы
Привет всем, сегодня мы говорим о жёнах и девушках лучших бодибилдеров планеты. Не секрет, что помощь
Идеалы
Сегодня речь пойдет о знаменитом мастере мышечных «перевоплощений» — Томе Харди.
Идеалы
#1 Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым
Идеалы
Великий боксер дает интересные советы, полезные каждому, кто серьезно занимается боксом. И не только боксом.
Идеалы
1. Диета Правильное питание – это залог успешного набора мышечной массы. Никому еще не удавалось построить
Идеалы
Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки
Идеалы
В детстве меня так впечатляли истории про корсеты красавиц 18 века, что я пыталась смастерить это устройство
Идеалы
В 2017 году к выходу готовится масштабный фильм взявший за основу множество выпусков комиксов DC.
Идеалы
Во-первых, спортзал. Всегда спортзал. Это — основа всего и его сокровенное место. Спортзал стал убежищем
Идеалы
Вы уже не первый месяц потеете под штангой, но результаты, скажем так, слегка разочаровывают: вы не набираете
Идеалы
Неделя 1 Безуглеводная диета. То есть отказываемся от круп (о мучном и сахаре, думаю, и говорить не стоит
Идеалы
Какими вы себя представляете в 60-летнем возрасте? Старыми, немощными, скучными, уставшими от жизни и
Идеалы
Екатерина Усманова, пожалуй, одна из самых популярных фитнес-моделей России. Можно сказать, что именно
Мотивация
Как вы думаете, сколько лет обладательнице этих форм? 25, 30, 35?.. А вот и нет! Знакомьтесь, Лаура Гордон
Идеалы
Солдат, пришедший в тренажерный зал удивил всех не только своей формой, но и упражнениями, которые он выполнял.